我这段时间经常长痘痘，还有很多痘印，感觉很困扰。想问一下怎样去痘痘和痘印
您好！长痘痘和痘印是非常常见的皮肤问题。引起痘痘的主要原因是皮脂腺过度分泌和毛囊堵塞，细菌感染也可能造成严重痘痘。痘印则是因为炎症过程中色素沉着所致。为预防和改善这个问题，请注意以下建议:1.保持面部清洁，每天用温水洗脸2至3次；2.使用温和的洁面产品，避免刺激皮肤；3.避免用手挤压痘痘，以免造成感染和留下痘印；4.保持饮食均衡，避免暴饮暴食、辛辣食物及高糖食品；5.避免长时间暴露于阳光下。希望这些建议能对您有所帮助！若情况没有明显改善，请及时就医。
2023-08-11
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