这段时间脸上长了很多痘痘,而且有些还很红肿疼痛,感觉很困扰。平时饮食作息正常,没有过度熬夜和饮食油腻的情况。
余文静
厦门广肤皮肤病专科
长期压力、饮食过油腻、生活规律不好、睡眠不足会影响内分泌系统,导致痘痘。建议您保持心情愉快,饮食清淡,规律作息,多补充维生素和矿物质,避免长时间接触电脑和手机,保持面部清洁,不要挤压痘痘,保持皮肤清爽。
2023-11-24
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