我长痘痘,想知道可以吃什么水果
余文静
厦门广肤皮肤病专科
长痘痘通常是因为皮脂分泌过多、毛囊堵塞和细菌感染所引起。建议多吃富含维生素C和抗氧化物质的水果,如橙子、柠檬、草莓等,有助于抗炎和抑制痘痘生长。另外,注意避免吃辛辣食物、油炸食物以及高糖食物,保持面部清洁,适量运动和保持良好的睡眠也对改善痘痘有帮助。希望对您有所帮助。
2024-05-13
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