我近来发现我的嘴巴下颚部位频繁长出痘痘，这让我感到十分困扰。这些痘痘不仅影响外观，有时还会引起轻微的疼痛。我尝试过几种清洁产品，但似乎效果不大。我想知道这可能是由什么引起的，以及有没有什么日常护理建议能帮助改善这种情况
下颚长痘常与荷尔蒙变化、饮食、压力相关，偶发性清洁产品过敏亦可能。建议均衡饮食，减少油腻及甜食摄入，保持充足睡眠与适量运动。日常清洁宜温和，避免过度摩擦刺激皮肤。注意个人卫生，勿挤压痘痘以防感染扩散。观察生活作息调整后肌肤反应，持续不适建议皮肤科检查，排除其他皮肤状况。维持健康生活方式，对皮肤有益无害。
2024-07-25
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王伟英
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