我这段时间患有湿疹，经常出现皮肤红肿、瘙痒的情况，影响生活质量。请问有什么方法可以有效止痒呢
湿疹是由于免疫系统异常引起的慢性皮肤炎症，皮肤干燥、过敏、疲劳等因素均可能诱发症状。建议避免刺激性食物和过度清洁，保持皮肤保湿，穿着透气舒适的衣物，并避免长时间暴露在干燥或阳光下。可使用温水洗浴，尽量避免使用刺激性化妆品和洗浴用品。需避免长时间接触刺激性物质，保持环境清洁卫生。
2024-04-16
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余文静
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