我这段时间发现自己掉头发的情况比较严重，而且我也一直有贫血的问题，我想知道贫血是否会导致脱发
贫血可能会导致头发脱落。贫血是指体内缺乏足够的红细胞或血红蛋白，导致氧气供应不足。头发细胞需要充足的氧气来生长健康，当缺氧现象发生时，可能会导致毛囊受损，引起脱发。建议您定期检查血常规，确保血红蛋白水平正常。除此之外，保持均衡的饮食，摄取丰富的铁、蛋白质和维生素有助于改善贫血状况。合理安排作息时间，减少压力，避免使用过热的烫发工具或过度梳理头发以减少损伤。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗头发、轻柔按摩头皮，可以促进头发健康生长。
2024-04-02
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余文静
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